Rutas senderismo Sierra de Gredos: 7 itinerarios para todos los niveles (2026)

1. Cómo llegar a Sierra de Gredos

El macizo central de Gredos, con el circo y el Almanzor, está en la provincia de Ávila: una vertiente norte que mira al Tormes y otra sur que cae hacia el Tiétar. Hacia el oeste, la sierra de Béjar reparte el sector occidental entre Ávila, Salamanca y Cáceres. Los accesos más usados para el senderismo son:

• Plataforma de Gredos (vertiente norte, Ávila): aparcamiento a 1.760 m al final de la carretera que sube desde Hoyos del Espino; también se llega desde Navacepeda de Tormes. Es el punto de partida de la Laguna Grande y de la vía normal al Almanzor.
• Navalperal de Tormes (vertiente norte): para las Cinco Lagunas por la garganta del Pinar.
• Candeleda y Arenas de San Pedro (vertiente sur, Ávila): para la Garganta de Chilla y la subida al Almanzor desde El Raso.
• Candelario y Béjar (Salamanca) y Solana de Ávila: para la sierra de Béjar, el Calvitero y las lagunas del Trampal.

Aparcamiento: la Plataforma de Gredos se llena pronto en verano y en fines de semana. Llega temprano o ten pensada una alternativa.

Normas: el macizo está dentro del Parque Regional de la Sierra de Gredos, y el Plan de Ordenación de los Recursos Naturales (Decreto 36/1995) prohíbe la acampada libre y la acampada fuera de los lugares señalados al efecto. Para dormir arriba, la opción es el refugio de la Laguna Grande.

2. Ruta 1: Laguna Grande de Gredos, la clásica

Es la ruta más fotografiada y visitada de Gredos. La laguna glaciar, a 1.940 m de altitud y con el circo granítico al fondo, es uno de los paisajes de montaña más conocidos del Sistema Central.

• Inicio: Plataforma de Gredos (1.760 m)
• Sendero: PR-AV 17, Senda de la Laguna Grande
• Distancia: 6,4 km por sentido, lineal
• Desnivel a la ida: +479 m hasta Los Barrerones (2.170 m) y −309 m de bajada a la laguna; a la vuelta se invierte
• Dificultad: media-alta según la ficha del sendero (camino empedrado y bien balizado, con tramos de fuerte pendiente)
• Agua: lleva la tuya; si coges de arroyos, potabilízala

El camino sube hasta Los Barrerones y desde allí baja al circo glaciar. La cabra montés de Gredos (Capra pyrenaica victoriae) es habitual en el circo. Junto a la laguna está el refugio Laguna Grande de Gredos, el antiguo refugio Elola: guardado, con 65 plazas en literas y reservas desde su web.

3. Ruta 2: Ascenso al Almanzor (2.591 m)

El Almanzor es la cumbre más alta de la Sierra de Gredos y de todo el Sistema Central. No pide material en verano, pero sí buena forma física y experiencia en montaña.

• Inicio: Plataforma de Gredos
• Recorrido: Laguna Grande, Hoya Antón, Portilla Bermeja (2.416 m) y portilla del Crampón, desde donde se ve el Cuerno del Almanzor
• Dificultad: alta. La trepada final es de segundo grado: hay que usar las manos, sin cuerda en verano
• En invierno: con hielo o nieve hacen falta cuerda, piolet y crampones

En verano conviene salir temprano: las tormentas de tarde son frecuentes en la alta montaña de Gredos, y la cima no es sitio para que te pillen.

4. Ruta 3: Cinco Lagunas, la ruta oculta

Mucho menos conocidas que la Laguna Grande y con menos visitas. Las Cinco Lagunas son lagunas de origen glaciar en la cabecera de la garganta del Pinar, en la vertiente norte del macizo central. El acceso clásico sale de Navalperal de Tormes y sube por la garganta del Pinar.

• Inicio: Navalperal de Tormes
• Dificultad: media-alta, por longitud y desnivel

5. Ruta 4: El Calvitero (2.399 m) desde Candelario

El Calvitero, en la sierra de Béjar, es el techo de Extremadura: su cumbre hace de límite entre Salamanca y Cáceres. El punto más alto de la sierra es el Canchal de la Ceja (2.427 m), muy cerca. Es menos conocido que el Almanzor y mucho menos transitado.

• Inicio: Candelario (Salamanca)
• Dificultad: alta

Candelario, pueblo serrano a 1.136 m, merece una visita antes o después de la ruta.

6. Ruta 5: Garganta de Chilla, para familias y principiantes

Una de las pocas rutas de Gredos realmente aptas para niños y senderistas sin experiencia. La garganta de Chilla baja por la vertiente sur de la sierra, cerca de Candeleda, y la ruta sigue el curso del agua por el fondo del valle. Si vas con niños, tienes más rutas de este tipo en la guía de senderismo con niños por España.

• Inicio: Candeleda (Ávila)
• Dificultad: fácil

7. Ruta 6: Lagunas del Trampal, en la sierra de Béjar

En el sector occidental de Gredos, en el término de Solana de Ávila, las lagunas del Trampal son una serie de lagunillas de origen glaciar en la vertiente este de la cuerda del Calvitero, al pie del Canchal de la Ceja. La más baja, que es también la mayor, está recrecida con una presa. Su aislamiento las ha librado de la afluencia de otras zonas de Gredos.

• Zona: Solana de Ávila (Ávila)
• Dificultad: media

8. Ruta 7: Almanzor por la cara sur, desde El Raso

Para los que quieren más y menos gente: la vía de acceso al Almanzor por la vertiente sur. Desde El Raso, en Candeleda, una pista forestal sube hasta la plataforma del Jornillo; desde allí se sigue a pie por la Peña de Chilla hasta la Portilla Bermeja, donde se une con la vía normal que viene de la Laguna Grande.

• Inicio: El Raso (Candeleda)
• Dificultad: muy alta, por el desnivel desde el fondo del valle del Tiétar

9. Tabla resumen de rutas

10. Equipo recomendado para Gredos

El clima de Gredos es traicionero: mañanas soleadas con tormentas de tarde en verano, vientos fuertes en cota alta incluso en julio. El equipo mínimo para cualquier ruta de dificultad media:

• Chubasquero ligero (siempre, aunque salgas con sol)
• Capa de forro polar o softshell para viento
• Botas de trekking con tobillos altos (el terreno granítico es irregular)
• Bastones (especialmente en el descenso largo del Almanzor)
• Agua mínimo 2 L + pastillas purificadoras o filtro Sawyer
• Mapa topográfico en papel (la cobertura de datos en cota alta falla)

Para la selección completa de equipo outdoor, visita nuestro kit outdoor 2026. Y para entender la normativa de acampada en parques naturales, lee acampada libre en España.

Preguntas frecuentes

Si tienes pensado acampar en la zona, consulta antes nuestra guía de acampada libre en España para conocer los detalles legales por comunidad autónoma.